Melkepålegg inneholder cirka 300 kcal per 100 gram.
En porsjon med melkepålegg er cirka 15 gram, og inneholder 45 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 2% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 1 285 steg for å forbrenne én porsjon med melkepålegg (45 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,90 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i melkepålegg, med sukker, hapå
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (15g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 7.5 | 1.1 |
| Karbohydrater (g) | 56.5 | 8.5 |
| - Sukker (g) | 46.6 | 7 |
| Fett (g) | 4.9 | 0.7 |
| - Mettet fett (g) | 3.2 | 0.5 |
| - Enumettet fett (g) | 1.1 | 0.2 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.1 | 0 |
| Salt (NaCl) (g) | 0.5 | 0.1 |
| Natrium (Na) (mg) | 194 | 29.1 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 280 | 42 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 27 | 4.1 |
| Kalium (K) (mg) | 354 | 53.1 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.8 | 0.1 |
| Selen (Se) (µg) | 6 | 0.9 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i agavesirup
- Kalorier i geléfrukt, seigmenn
- Kalorier i glukosesirup
- Kalorier i honning
- Kalorier i kakaobønner
- Kalorier i kakaopulver
- Kalorier i karamell
- Kalorier i karamell, med sjokoladetrekk
- Kalorier i kjøttkaker med ertestuing, fjordland
- Kalorier i kokosbolle
- Kalorier i kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, fjordland
- Kalorier i lakris, søt
- Kalorier i lakriskonfekt
- Kalorier i marsipan, 30 % mandler
- Kalorier i marsipan, 50 % mandler
- Kalorier i marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Kalorier i melis
- Kalorier i melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter
- Kalorier i nøttepålegg, nugatti
- Kalorier i nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti
- Kalorier i pannekaker, grove
- Kalorier i pastiller
- Kalorier i pastiller, uten sukker
- Kalorier i pizza, big one classic
- Kalorier i pizza, grandiosa original
- Kalorier i pizza, grandiosa kjøttdeig og løk
- Kalorier i pizza, ristorante mozarella
- Kalorier i pizza, ristorante speciale
- Kalorier i pizza, stenovnsbakt tradizionale diavola
- Kalorier i pizza, take away meat lover by big one
- Kalorier i pizza, kjøpt
- Kalorier i pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, parma, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, skinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegetar, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbrasuppe
- Kalorier i risboller, av puffet ris og sjokolade
- Kalorier i saftis
- Kalorier i saftis, lollipop
- Kalorier i sirup
- Kalorier i sitronfromasj
- Kalorier i sjokolade, mars
- Kalorier i sjokolade, milky way
- Kalorier i sjokolade, snickers
- Kalorier i sjokolade, fylt, konfekt
- Kalorier i sjokolade, hvit
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, lys
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, mørk
- Kalorier i sjokolade, med gelé og marsipan, troika
- Kalorier i sjokolade, med kjeks
- Kalorier i sjokolade, med kokosfyll, bounty
- Kalorier i sjokolade, med mandelkrokan, daim
- Kalorier i sjokolade, med mintfyll, after eight
- Kalorier i sjokolade, med nøtter
- Kalorier i sjokolade, med toffeefyll
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade, porøs
- Kalorier i sjokolade, mørk, 70 % kakao
- Kalorier i sjokolade, mørk, 85 % kakao
- Kalorier i sjokolade, småsjokolader
- Kalorier i sjokoladepulver, rett i koppen
- Kalorier i sjokoladepulver, uten melk
- Kalorier i sjokoladepålegg, sjokade
- Kalorier i skumgodt, ahlgrens biler
- Kalorier i skumgodt, marshmallows
- Kalorier i smuldrepai, med bær
- Kalorier i smuldrepai, med eple
- Kalorier i smågodt, blandet, uten sjokolade
- Kalorier i smågodt, salte
- Kalorier i sorbet
- Kalorier i sukker, brunt
- Kalorier i sukker, hvitt
- Kalorier i sukkertøy, drops
- Kalorier i svinestek med surkål og poteter, fjordland
- Kalorier i taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i tyggegummi, med sukker
- Kalorier i vaniljesukker
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 7.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.1 g.
Hvor mye karbohydrater er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 56.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 8.5 g.
Hvor mye sukker er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 46.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 7 g.
Hvor mye fett er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 4.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye mettet fett er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 3.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye kostfiber er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye natrium (na) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 194 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 29.1 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 280 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 42 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 27 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 4.1 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 354 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 53.1 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i melkepålegg?
Melkepålegg inneholder omtrent 6 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.9 µg.
Kilde: Matvaretabellen