Melis inneholder cirka 400 kcal per 100 gram.
En porsjon med melis er cirka 55 gram, og inneholder 220 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 9.6% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 6 285 steg for å forbrenne én porsjon med melis (220 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 4,40 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i melis
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (55g) |
|---|---|---|
| Karbohydrater (g) | 100 | 55 |
| - Sukker (g) | 100 | 55 |
| Kalium (K) (mg) | 2 | 1.1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i agavesirup
- Kalorier i geléfrukt, seigmenn
- Kalorier i glukosesirup
- Kalorier i honning
- Kalorier i kakaobønner
- Kalorier i kakaopulver
- Kalorier i karamell
- Kalorier i karamell, med sjokoladetrekk
- Kalorier i kjøttkaker med ertestuing, fjordland
- Kalorier i kokosbolle
- Kalorier i kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, fjordland
- Kalorier i lakris, søt
- Kalorier i lakriskonfekt
- Kalorier i marsipan, 30 % mandler
- Kalorier i marsipan, 50 % mandler
- Kalorier i marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Kalorier i melkepålegg, med sukker, hapå
- Kalorier i melkesjokolade, småsjokolader, med peanøtter
- Kalorier i nøttepålegg, nugatti
- Kalorier i nøttepålegg, med mindre sukker, nugatti
- Kalorier i pannekaker, grove
- Kalorier i pastiller
- Kalorier i pastiller, uten sukker
- Kalorier i pizza, big one classic
- Kalorier i pizza, grandiosa original
- Kalorier i pizza, grandiosa kjøttdeig og løk
- Kalorier i pizza, ristorante mozarella
- Kalorier i pizza, ristorante speciale
- Kalorier i pizza, stenovnsbakt tradizionale diavola
- Kalorier i pizza, take away meat lover by big one
- Kalorier i pizza, kjøpt
- Kalorier i pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, parma, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, skinke, hjemmelaget
- Kalorier i pizza, vegetar, hjemmelaget
- Kalorier i rabarbrasuppe
- Kalorier i risboller, av puffet ris og sjokolade
- Kalorier i saftis
- Kalorier i saftis, lollipop
- Kalorier i sirup
- Kalorier i sitronfromasj
- Kalorier i sjokolade, mars
- Kalorier i sjokolade, milky way
- Kalorier i sjokolade, snickers
- Kalorier i sjokolade, fylt, konfekt
- Kalorier i sjokolade, hvit
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, lys
- Kalorier i sjokolade, kokesjokolade, mørk
- Kalorier i sjokolade, med gelé og marsipan, troika
- Kalorier i sjokolade, med kjeks
- Kalorier i sjokolade, med kokosfyll, bounty
- Kalorier i sjokolade, med mandelkrokan, daim
- Kalorier i sjokolade, med mintfyll, after eight
- Kalorier i sjokolade, med nøtter
- Kalorier i sjokolade, med toffeefyll
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade
- Kalorier i sjokolade, melkesjokolade, porøs
- Kalorier i sjokolade, mørk, 70 % kakao
- Kalorier i sjokolade, mørk, 85 % kakao
- Kalorier i sjokolade, småsjokolader
- Kalorier i sjokoladepulver, rett i koppen
- Kalorier i sjokoladepulver, uten melk
- Kalorier i sjokoladepålegg, sjokade
- Kalorier i skumgodt, ahlgrens biler
- Kalorier i skumgodt, marshmallows
- Kalorier i smuldrepai, med bær
- Kalorier i smuldrepai, med eple
- Kalorier i smågodt, blandet, uten sjokolade
- Kalorier i smågodt, salte
- Kalorier i sorbet
- Kalorier i sukker, brunt
- Kalorier i sukker, hvitt
- Kalorier i sukkertøy, drops
- Kalorier i svinestek med surkål og poteter, fjordland
- Kalorier i taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, kylling, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, laks, grønnsaker
- Kalorier i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker
- Kalorier i tyggegummi, med sukker
- Kalorier i vaniljesukker
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye karbohydrater er det i melis?
Melis inneholder omtrent 100 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 55 g.
Hvor mye sukker er det i melis?
Melis inneholder omtrent 100 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 55 g.
Hvor mye fett er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye mettet fett er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye enumettet fett er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye kostfiber er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 2 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 1.1 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i melis?
Melis inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen