Tran inneholder cirka 891 kcal per 100 gram.
En porsjon med tran er cirka 4.6 gram, og inneholder 41 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.8% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 1 171 steg for å forbrenne én porsjon med tran (41 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,82 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i tran, med limesmak, biopharma
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (4.6g) |
|---|---|---|
| Fett (g) | 99 | 4.6 |
| - Mettet fett (g) | 15 | 0.7 |
| - Enumettet fett (g) | 45.2 | 2.1 |
| - Flerumettet fett (g) | 25.9 | 1.2 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i cheddarsaus
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i majones, lett, 50 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i palmeolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i sesamolje
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye karbohydrater er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye sukker er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i tran?
Tran inneholder omtrent 99 g fett per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 4.6 g.
Hvor mye mettet fett er det i tran?
Tran inneholder omtrent 15 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i tran?
Tran inneholder omtrent 45.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 2.1 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i tran?
Tran inneholder omtrent 25.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 1.2 g.
Hvor mye kostfiber er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i tran?
Tran inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 4.6 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen