Cheddarsaus inneholder cirka 234 kcal per 100 gram.
En porsjon med cheddarsaus er cirka 18 gram, og inneholder 42.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.8% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 1 200 steg for å forbrenne én porsjon med cheddarsaus (42.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,84 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i cheddarsaus
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (18g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 12 | 2.2 |
| Karbohydrater (g) | 6.2 | 1.1 |
| - Sukker (g) | 3 | 0.5 |
| Fett (g) | 17.8 | 3.2 |
| - Mettet fett (g) | 10.4 | 1.9 |
| - Enumettet fett (g) | 4.7 | 0.8 |
| - Flerumettet fett (g) | 0.9 | 0.2 |
| Kostfiber (g) | 0.3 | 0.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 1.7 | 0.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 690 | 124.2 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 327 | 58.9 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.2 | 0 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 17 | 3.1 |
| Kalium (K) (mg) | 151 | 27.2 |
| Sink (Zn) (mg) | 1.5 | 0.3 |
| Selen (Se) (µg) | 3 | 0.5 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i majones, lett, 50 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i palmeolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i sesamolje
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i tran, med limesmak, biopharma
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 12 g protein per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 2.2 g.
Hvor mye karbohydrater er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 6.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 1.1 g.
Hvor mye sukker er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.5 g.
Hvor mye fett er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 17.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 3.2 g.
Hvor mye mettet fett er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 10.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 1.9 g.
Hvor mye enumettet fett er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 4.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.8 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 0.9 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.2 g.
Hvor mye kostfiber er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 0.3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 1.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.3 g.
Hvor mye natrium (na) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 690 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 124.2 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 327 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 58.9 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 3.1 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 151 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 27.2 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 1.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.3 mg.
Hvor mye selen (se) er det i cheddarsaus?
Cheddarsaus inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.5 µg.
Kilde: Matvaretabellen