Palmeolje inneholder cirka 900 kcal per 100 gram.
En porsjon med palmeolje er cirka 10 gram, og inneholder 90 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.9% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 2 571 steg for å forbrenne én porsjon med palmeolje (90 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,80 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i palmeolje
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (10g) |
|---|---|---|
| Fett (g) | 100 | 10 |
| - Mettet fett (g) | 47.8 | 4.8 |
| - Enumettet fett (g) | 37.1 | 3.7 |
| - Flerumettet fett (g) | 10.4 | 1 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.4 | 0 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i cheddarsaus
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i majones, lett, 50 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i sesamolje
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i tran, med limesmak, biopharma
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye karbohydrater er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye sukker er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 100 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 10 g.
Hvor mye mettet fett er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 47.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 4.8 g.
Hvor mye enumettet fett er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 37.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 3.7 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 10.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye kostfiber er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i palmeolje?
Palmeolje inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen