Margarin inneholder cirka 724 kcal per 100 gram.
En porsjon med margarin er cirka 10 gram, og inneholder 72.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.1% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 2 057 steg for å forbrenne én porsjon med margarin (72.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,44 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i margarin, melange, flytende
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (10g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 0.5 | 0.1 |
| Karbohydrater (g) | 0.5 | 0.1 |
| - Sukker (g) | 0.5 | 0.1 |
| Fett (g) | 80 | 8 |
| - Mettet fett (g) | 7 | 0.7 |
| - Enumettet fett (g) | 47 | 4.7 |
| - Flerumettet fett (g) | 21 | 2.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 1 | 0.1 |
| Natrium (Na) (mg) | 400 | 40 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i cheddarsaus
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i majones, lett, 50 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i palmeolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i sesamolje
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i tran, med limesmak, biopharma
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye karbohydrater er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye sukker er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye fett er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 80 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 8 g.
Hvor mye mettet fett er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.7 g.
Hvor mye enumettet fett er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 47 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 4.7 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 21 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.1 g.
Hvor mye kostfiber er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye natrium (na) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 400 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 40 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i margarin?
Margarin inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen