Sesamolje inneholder cirka 898 kcal per 100 gram.
En porsjon med sesamolje er cirka 10 gram, og inneholder 89.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.9% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 2 542 steg for å forbrenne én porsjon med sesamolje (89.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,78 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i sesamolje
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (10g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 0.2 | 0 |
| Fett (g) | 99.7 | 10 |
| - Mettet fett (g) | 14.6 | 1.5 |
| - Enumettet fett (g) | 37.5 | 3.8 |
| - Flerumettet fett (g) | 43.4 | 4.3 |
| Natrium (Na) (mg) | 2 | 0.2 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 10 | 1 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.1 | 0 |
| Kalium (K) (mg) | 20 | 2 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i cheddarsaus
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i majones, lett, 50 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i palmeolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i tran, med limesmak, biopharma
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye karbohydrater er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye sukker er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye fett er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 99.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 10 g.
Hvor mye mettet fett er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 14.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.5 g.
Hvor mye enumettet fett er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 37.5 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 3.8 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 43.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 4.3 g.
Hvor mye kostfiber er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.
Hvor mye natrium (na) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.2 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 20 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.
Hvor mye selen (se) er det i sesamolje?
Sesamolje inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.
Kilde: Matvaretabellen