Majones inneholder cirka 487 kcal per 100 gram.
En porsjon med majones er cirka 95 gram, og inneholder 462.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 20.1% av daglig kaloribehov.
Man må gå omtrent 13 200 steg for å forbrenne én porsjon med majones (462.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 9,24 km.
Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.
Næringsinnhold i majones, lett, 50 % fett
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (95g) |
|---|---|---|
| Protein (g) | 1 | 1 |
| Karbohydrater (g) | 8.2 | 7.8 |
| - Sukker (g) | 3 | 2.9 |
| Fett (g) | 50 | 47.5 |
| - Mettet fett (g) | 3 | 2.9 |
| - Enumettet fett (g) | 30 | 28.5 |
| - Flerumettet fett (g) | 14 | 13.3 |
| Kostfiber (g) | 0.1 | 0.1 |
| Salt (NaCl) (g) | 1.1 | 1 |
| Natrium (Na) (mg) | 440 | 418 |
| Kalsium (Ca) (mg) | 6 | 5.7 |
| Jern (Fe) (mg) | 0.2 | 0.2 |
| Magnesium (Mg) (mg) | 1 | 1 |
| Kalium (K) (mg) | 5 | 4.8 |
| Sink (Zn) (mg) | 0.1 | 0.1 |
| Selen (Se) (µg) | 1 | 1 |
Flere matvarer i samme kategori
- Kalorier i aioli
- Kalorier i brelett
- Kalorier i bremykt
- Kalorier i bremykt, mykere
- Kalorier i cheddarsaus
- Kalorier i crabsticksalat, majonessalat
- Kalorier i cæsardressing
- Kalorier i dressing, majonestype, 15 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 30 % fett
- Kalorier i dressing, majonestype, 55 % fett
- Kalorier i eggesalat, majonessalat, 37 % fett
- Kalorier i frityrolje
- Kalorier i frokostsalat, majonessalat, med ostemasse
- Kalorier i ghee
- Kalorier i ghee, vegetabilsk
- Kalorier i hvetekimolje
- Kalorier i italiensk salat, majonessalat
- Kalorier i kakaosmør
- Kalorier i kokosfett
- Kalorier i kokosfett, delfia
- Kalorier i kokosolje
- Kalorier i linfrøolje
- Kalorier i maisolje
- Kalorier i majones, ekstra lett, 25 % fett
- Kalorier i majones, ekte
- Kalorier i majones, lett, 40 % fett
- Kalorier i margarin, melange
- Kalorier i margarin, melange, flytende
- Kalorier i margarin, melange, flytende, med smørolje
- Kalorier i margarin, melange, flytende, vegansk
- Kalorier i margarin, melange, uten salt og melk, folie
- Kalorier i margarin, olivero, beger
- Kalorier i margarin, soft flora lett
- Kalorier i margarin, soft flora, folie
- Kalorier i margarin, soft flora, original
- Kalorier i margarin, soft spesial
- Kalorier i margarin, vita hjertego myk
- Kalorier i margarin, vita hjertego´ lett
- Kalorier i margarin, vita hjertego´, flytende
- Kalorier i margarin, vita pro aktiv
- Kalorier i margarin, hard
- Kalorier i margarin, myk
- Kalorier i matfett, flott
- Kalorier i matlagingsfett, uspesifisert
- Kalorier i olivenolje
- Kalorier i olivenolje, extra virgin, jomfruolje
- Kalorier i palmeolje
- Kalorier i peanøttolje
- Kalorier i potetsalat, med ekte majones
- Kalorier i potetsalat, med lettmajones
- Kalorier i potetsalat, med lettrømme
- Kalorier i potetsalat, med seterrømme
- Kalorier i rapsolje
- Kalorier i rapsolje, kaldpresset, odelia
- Kalorier i rekesalat, majonessalat
- Kalorier i remulade
- Kalorier i rødbetsalat, majonessalat
- Kalorier i salatdressing, olje og eddik, fransk dressing
- Kalorier i salatdressing, uten fett
- Kalorier i sandefjordsmør
- Kalorier i sennepssaus
- Kalorier i sesamolje
- Kalorier i skagenrøre, skagensalat
- Kalorier i smør
- Kalorier i smør, meierismør, ekstra salt, kviteseidsmør
- Kalorier i smør, usaltet
- Kalorier i solsikkeolje
- Kalorier i soyaolje
- Kalorier i tran, møllers
- Kalorier i tran, møllers dobbel, kapsler
- Kalorier i tran, med limesmak, biopharma
- Kalorier i valnøttolje
- Kalorier i vita optimal olje
- Kalorier i waldorfsalat
Kalorier i populære matvarer
- Kalorier i egg
- Kalorier i banan
- Kalorier i appelsin
- Kalorier i avokado
- Kalorier i druer
- Kalorier i havregryn
- Kalorier i jordbær
- Kalorier i popcorn
- Kalorier i blåbær
- Kalorier i eple
- Kalorier i Grandiosa
- Kalorier i øl
- Kalorier i potet
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i mango
- Kalorier i tomat
- Kalorier i gulrot
- Kalorier i kaffe
- Kalorier i laks
- Kalorier i kiwi
- Kalorier i knekkebrød
- Kalorier i søtpotet
- Kalorier i blomkål
- Kalorier i croissant
- Kalorier i smør
- Kalorier i vannmelon
- Kalorier i vin
- Kalorier i pære
- Kalorier i ananas
- Kalorier i brokkoli
- Kalorier i honning
- Kalorier i honningmelon
- Kalorier i mandler
- Kalorier i wienerpølse
- Kalorier i klementin
- Kalorier i melkesjokolade
- Kalorier i nektarin
- Kalorier i rødvin
- Kalorier i cottage cheese
- Kalorier i hamburger
- Kalorier i avokado
- Kalorier i lasagne
- Kalorier i smågodt
- Kalorier i kanelbolle
Hvor mye protein er det i majones?
Majones inneholder omtrent 1 g protein per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye karbohydrater er det i majones?
Majones inneholder omtrent 8.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 7.8 g.
Hvor mye sukker er det i majones?
Majones inneholder omtrent 3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.9 g.
Hvor mye fett er det i majones?
Majones inneholder omtrent 50 g fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 47.5 g.
Hvor mye mettet fett er det i majones?
Majones inneholder omtrent 3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 2.9 g.
Hvor mye enumettet fett er det i majones?
Majones inneholder omtrent 30 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 28.5 g.
Hvor mye flerumettet fett er det i majones?
Majones inneholder omtrent 14 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 13.3 g.
Hvor mye kostfiber er det i majones?
Majones inneholder omtrent 0.1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 g.
Hvor mye salt (nacl) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 g.
Hvor mye natrium (na) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 440 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 418 mg.
Hvor mye kalsium (ca) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 6 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 5.7 mg.
Hvor mye jern (fe) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.2 mg.
Hvor mye magnesium (mg) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 1 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 mg.
Hvor mye kalium (k) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 5 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 4.8 mg.
Hvor mye sink (zn) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 0.1 mg.
Hvor mye selen (se) er det i majones?
Majones inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 95 gram inneholder cirka 1 µg.
Kilde: Matvaretabellen