Kalorier i plantebasert deig, soyaprotein og hvete, folkets

Plantebasert deig inneholder cirka 199 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert deig er cirka 250 gram, og inneholder 497.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 21.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 14 200 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert deig (497.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 9,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert deig, soyaprotein og hvete, folkets

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (250g)
Protein (g)16.641.5
Karbohydrater (g)11.127.8
- Sukker (g)0.51.3
Fett (g)922.5
- Mettet fett (g)12.5
- Enumettet fett (g)2.87
- Flerumettet fett (g)5.112.8
Kostfiber (g)410
Salt (NaCl) (g)1.12.8
Natrium (Na) (mg)4401100
Kalsium (Ca) (mg)84210
Jern (Fe) (mg)25
Magnesium (Mg) (mg)3997.5
Kalium (K) (mg)260650
Sink (Zn) (mg)0.71.8
Selen (Se) (µg)512.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 16.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 41.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 11.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 27.8 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 0.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 9 g fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 22.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 2.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 5.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 12.8 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 10 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 1.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 2.8 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 440 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 1100 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 84 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 210 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 39 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 97.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 260 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 650 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert deig?

Plantebasert deig inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 12.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen