Kalorier i plantebasert burger, potet og linser, hoff

Plantebasert burger inneholder cirka 242 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert burger er cirka 125 gram, og inneholder 302.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 13.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 8 628 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert burger (302.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 6,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert burger, potet og linser, hoff

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (125g)
Protein (g)7.89.8
Karbohydrater (g)25.632
- Sukker (g)1.82.3
Fett (g)10.513.1
- Mettet fett (g)11.3
- Enumettet fett (g)8.210.3
- Flerumettet fett (g)1.21.5
Kostfiber (g)78.8
Salt (NaCl) (g)1.31.6
Natrium (Na) (mg)510637.5
Kalsium (Ca) (mg)4353.8
Jern (Fe) (mg)1.92.4
Magnesium (Mg) (mg)4758.8
Kalium (K) (mg)440550
Sink (Zn) (mg)0.91.1
Selen (Se) (µg)911.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 7.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 9.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 25.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 32 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 1.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 2.3 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 10.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 13.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 8.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 10.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 1.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 8.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 1.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 510 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 637.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 43 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 53.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 1.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 47 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 58.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 440 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 550 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert burger?

Plantebasert burger inneholder omtrent 9 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 125 gram inneholder cirka 11.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen