Kalorier i plantebasert pølse, soyaprotein, hälsans kök

Plantebasert pølse inneholder cirka 120 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert pølse er cirka 300 gram, og inneholder 360 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 15.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 10 285 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert pølse (360 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 7,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert pølse, soyaprotein, hälsans kök

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (300g)
Protein (g)16.850.4
Karbohydrater (g)5.917.7
- Sukker (g)1.44.2
Fett (g)2.36.9
- Mettet fett (g)0.41.2
- Enumettet fett (g)1.13.3
- Flerumettet fett (g)0.82.4
Kostfiber (g)515
Salt (NaCl) (g)1.75.1
Natrium (Na) (mg)6601980
Kalsium (Ca) (mg)48144
Jern (Fe) (mg)1.75.1
Magnesium (Mg) (mg)2472
Kalium (K) (mg)140420
Sink (Zn) (mg)13
Selen (Se) (µg)412

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 16.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 50.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 5.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 17.7 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 4.2 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 2.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 0.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.7 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 660 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1980 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 48 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 144 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 24 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 72 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 140 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 420 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert pølse?

Plantebasert pølse inneholder omtrent 4 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 12 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen