Kalorier i eplemos, lett

Eplemos inneholder cirka 109 kcal per 100 gram.

En porsjon med eplemos er cirka 16 gram, og inneholder 17.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 485 steg for å forbrenne én porsjon med eplemos (17.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,34 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i eplemos, lett

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (16g)
Karbohydrater (g)26.64.3
- Sukker (g)203.2
Kostfiber (g)10.2
Kalsium (Ca) (mg)20.3
Jern (Fe) (mg)0.10
Magnesium (Mg) (mg)20.3
Kalium (K) (mg)345.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 26.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 4.3 g.

Hvor mye sukker er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 20 g sukker per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 3.2 g.

Hvor mye fett er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 2 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 2 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 34 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 5.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i eplemos?

Eplemos inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 16 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen