Kalorier i grønnsakspostei, vita hjertego

Grønnsakspostei inneholder cirka 193 kcal per 100 gram.

En porsjon med grønnsakspostei er cirka 20 gram, og inneholder 38.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 085 steg for å forbrenne én porsjon med grønnsakspostei (38.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,76 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i grønnsakspostei, vita hjertego

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (20g)
Protein (g)40.8
Karbohydrater (g)7.91.6
- Sukker (g)2.30.5
Fett (g)153
- Mettet fett (g)1.30.3
- Enumettet fett (g)7.31.5
- Flerumettet fett (g)6.11.2
Kostfiber (g)51
Salt (NaCl) (g)1.20.2
Natrium (Na) (mg)46092
Kalsium (Ca) (mg)295.8
Jern (Fe) (mg)1.10.2
Magnesium (Mg) (mg)336.6
Kalium (K) (mg)26853.6
Sink (Zn) (mg)0.70.1
Selen (Se) (µg)20.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 4 g protein per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 7.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye sukker er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 2.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye fett er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 15 g fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye mettet fett er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 1.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 7.3 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 6.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 1.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 460 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 92 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 29 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 5.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 33 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 6.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 268 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 53.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i grønnsakspostei?

Grønnsakspostei inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 20 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen