Kalorier i kokosmelk, mager, hermetisk

Kokosmelk inneholder cirka 72 kcal per 100 gram.

En porsjon med kokosmelk er cirka 10 gram, og inneholder 7.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 200 steg for å forbrenne én porsjon med kokosmelk (7.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,14 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kokosmelk, mager, hermetisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (10g)
Protein (g)0.60.1
Karbohydrater (g)0.80.1
- Sukker (g)0.80.1
Fett (g)7.10.7
- Mettet fett (g)6.30.6
- Enumettet fett (g)0.40
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)10.1
Salt (NaCl) (g)0.10
Natrium (Na) (mg)343.4
Kalsium (Ca) (mg)30.3
Jern (Fe) (mg)0.30
Magnesium (Mg) (mg)121.2
Kalium (K) (mg)777.7
Sink (Zn) (mg)0.20
Selen (Se) (µg)20.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 7.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye mettet fett er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 6.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 34 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 3.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 3 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 12 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 77 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 7.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kokosmelk?

Kokosmelk inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen