Kalorier i galiamelon, rå

Galiamelon inneholder cirka 32 kcal per 100 gram.

En porsjon med galiamelon er cirka 360 gram, og inneholder 115.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 285 steg for å forbrenne én porsjon med galiamelon (115.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,30 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i galiamelon, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (360g)
Protein (g)0.51.8
Karbohydrater (g)6.924.8
- Sukker (g)6.924.8
Kostfiber (g)13.6
Natrium (Na) (mg)2072
Kalsium (Ca) (mg)1450.4
Jern (Fe) (mg)0.20.7
Magnesium (Mg) (mg)1450.4
Kalium (K) (mg)274986.4
Sink (Zn) (mg)0.10.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 6.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 24.8 g.

Hvor mye sukker er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 6.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 24.8 g.

Hvor mye fett er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 3.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 20 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 72 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 14 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 50.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 14 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 50.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 274 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 986.4 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i galiamelon?

Galiamelon inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 360 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen