Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i physalis, rå

Physalis inneholder cirka 64 kcal per 100 gram.

En porsjon med physalis er cirka 5 gram, og inneholder 3.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med physalis (3.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i physalis, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (5g)
Protein (g)1.80.1
Karbohydrater (g)10.70.5
- Sukker (g)10.70.5
Fett (g)0.60
- Mettet fett (g)0.20
- Enumettet fett (g)0.10
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)40.2
Natrium (Na) (mg)10.1
Kalsium (Ca) (mg)80.4
Jern (Fe) (mg)0.80
Magnesium (Mg) (mg)231.2
Kalium (K) (mg)38219.1
Sink (Zn) (mg)0.40
Selen (Se) (µg)20.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 1.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 10.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye sukker er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 10.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye fett er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 1 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 8 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 382 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 19.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i physalis?

Physalis inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen