Kalorier i pommes frites, gatekjøkken

Pommes frites inneholder cirka 331 kcal per 100 gram.

En porsjon med pommes frites er cirka 135 gram, og inneholder 446.9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 19.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 12 742 steg for å forbrenne én porsjon med pommes frites (446.9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 8,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pommes frites, gatekjøkken

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (135g)
Protein (g)34.1
Karbohydrater (g)39.953.9
- Sukker (g)0.30.4
Fett (g)16.922.8
- Mettet fett (g)5.47.3
- Enumettet fett (g)8.411.3
- Flerumettet fett (g)1.82.4
Kostfiber (g)45.4
Salt (NaCl) (g)0.30.4
Natrium (Na) (mg)121163.4
Kalsium (Ca) (mg)68.1
Jern (Fe) (mg)0.81.1
Magnesium (Mg) (mg)2939.2
Kalium (K) (mg)487657.5
Sink (Zn) (mg)0.40.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 3 g protein per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 4.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 39.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 53.9 g.

Hvor mye sukker er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 16.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 22.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 5.4 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 7.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 8.4 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 11.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 1.8 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 2.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 5.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.3 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 121 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 163.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 6 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 8.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 29 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 39.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 487 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 657.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pommes frites?

Pommes frites inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 135 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen