Kalorier i pizza, med tomatsaus og ost

Pizza inneholder cirka 182 kcal per 100 gram.

En porsjon med pizza er cirka 300 gram, og inneholder 546 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 23.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 15 600 steg for å forbrenne én porsjon med pizza (546 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 10,92 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i pizza, med tomatsaus og ost

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (300g)
Protein (g)721
Karbohydrater (g)25.375.9
- Sukker (g)2.36.9
Fett (g)5.215.6
- Mettet fett (g)1.85.4
- Enumettet fett (g)1.95.7
- Flerumettet fett (g)1.13.3
Kostfiber (g)39
Salt (NaCl) (g)0.92.7
Natrium (Na) (mg)3511053
Kalsium (Ca) (mg)85255
Jern (Fe) (mg)0.92.7
Magnesium (Mg) (mg)2163
Kalium (K) (mg)180540
Sink (Zn) (mg)13
Selen (Se) (µg)26

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 7 g protein per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 21 g.

Hvor mye karbohydrater er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 25.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 75.9 g.

Hvor mye sukker er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 2.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6.9 g.

Hvor mye fett er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 5.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 15.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 1.8 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 1.9 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 5.7 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 1.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 9 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 0.9 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 g.

Hvor mye natrium (na) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 351 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 1053 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 85 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 255 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 21 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 63 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 180 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 540 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i pizza?

Pizza inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 300 gram inneholder cirka 6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen