Kalorier i persillerot, kokt

Persillerot inneholder cirka 44 kcal per 100 gram.

En porsjon med persillerot er cirka 85 gram, og inneholder 37.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.6% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 057 steg for å forbrenne én porsjon med persillerot (37.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,74 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i persillerot, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (85g)
Protein (g)1.61.4
Karbohydrater (g)6.95.9
- Sukker (g)5.34.5
Fett (g)0.30.3
- Mettet fett (g)0.10.1
- Enumettet fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.30.3
Kostfiber (g)43.4
Natrium (Na) (mg)1613.6
Kalsium (Ca) (mg)4235.7
Jern (Fe) (mg)0.60.5
Magnesium (Mg) (mg)2319.6
Kalium (K) (mg)229194.7
Sink (Zn) (mg)0.60.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 1.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 6.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 5.9 g.

Hvor mye sukker er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 5.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 4.5 g.

Hvor mye fett er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 16 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 13.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 42 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 35.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 23 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 19.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 229 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 194.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye selen (se) er det i persillerot?

Persillerot inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 85 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen