Kalorier i gulrot, kokt

Gulrot inneholder cirka 24 kcal per 100 gram.

En porsjon med gulrot er cirka 75 gram, og inneholder 18 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 514 steg for å forbrenne én porsjon med gulrot (18 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,36 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i gulrot, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (75g)
Karbohydrater (g)5.13.8
- Sukker (g)5.13.8
Kostfiber (g)21.5
Natrium (Na) (mg)107.5
Kalsium (Ca) (mg)3022.5
Jern (Fe) (mg)0.20.2
Magnesium (Mg) (mg)75.3
Kalium (K) (mg)11183.3
Sink (Zn) (mg)0.20.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 5.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 3.8 g.

Hvor mye sukker er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 5.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 3.8 g.

Hvor mye fett er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 7.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 30 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 22.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 7 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 5.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 111 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 83.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i gulrot?

Gulrot inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 75 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen