Kalorier i soyapølse, hermetisk

Soyapølse inneholder cirka 201 kcal per 100 gram.

En porsjon med soyapølse er cirka 40 gram, og inneholder 80.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 3.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 2 285 steg for å forbrenne én porsjon med soyapølse (80.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 1,60 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i soyapølse, hermetisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (40g)
Protein (g)124.8
Karbohydrater (g)3.51.4
- Sukker (g)10.4
Fett (g)156
- Mettet fett (g)2.30.9
- Enumettet fett (g)3.61.4
- Flerumettet fett (g)8.33.3
Kostfiber (g)20.8
Natrium (Na) (mg)20.8
Kalsium (Ca) (mg)7329.2
Jern (Fe) (mg)2.71.1
Magnesium (Mg) (mg)4417.6
Kalium (K) (mg)540216
Sink (Zn) (mg)0.30.1
Selen (Se) (µg)10.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 12 g protein per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 4.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 3.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye sukker er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 15 g fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 6 g.

Hvor mye mettet fett er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 2.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye enumettet fett er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 3.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 8.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 3.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 73 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 29.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 2.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 44 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 17.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 540 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 216 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i soyapølse?

Soyapølse inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 40 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen