Kalorier i plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost

Plantebasert produkt inneholder cirka 277 kcal per 100 gram.

En porsjon med plantebasert produkt er cirka 10 gram, og inneholder 27.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 771 steg for å forbrenne én porsjon med plantebasert produkt (27.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,54 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (10g)
Karbohydrater (g)19.62
- Sukker (g)1.90.2
Fett (g)21.52.2
- Mettet fett (g)12.71.3
- Enumettet fett (g)3.70.4
- Flerumettet fett (g)0.70.1
Kostfiber (g)30.3
Salt (NaCl) (g)2.20.2
Natrium (Na) (mg)86586.5
Kalsium (Ca) (mg)19419.4
Jern (Fe) (mg)0.10
Magnesium (Mg) (mg)30.3
Kalium (K) (mg)464.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 19.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2 g.

Hvor mye sukker er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 1.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 21.5 g fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 12.7 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 3.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 0.7 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 2.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 865 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 86.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 194 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 19.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 3 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 46 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 4.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i plantebasert produkt?

Plantebasert produkt inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 10 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen