Kalorier i blåbær, amerikanske, rå

Blåbær inneholder cirka 61 kcal per 100 gram.

En porsjon med blåbær er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med blåbær ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i blåbær, amerikanske, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)0.3-
Karbohydrater (g)12.5-
- Sukker (g)12.4-
Fett (g)0.3-
- Enumettet fett (g)0.1-
- Flerumettet fett (g)0.2-
Kostfiber (g)3-
Natrium (Na) (mg)1-
Kalsium (Ca) (mg)7-
Jern (Fe) (mg)0.8-
Magnesium (Mg) (mg)5-
Kalium (K) (mg)71-
Selen (Se) (µg)10-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0.3 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 12.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 12.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 1 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 5 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 71 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i blåbær?

Blåbær inneholder omtrent 10 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen