Kalorier i honningmelon, rå

Honningmelon inneholder cirka 31 kcal per 100 gram.

En porsjon med honningmelon er cirka 55 gram, og inneholder 17.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 485 steg for å forbrenne én porsjon med honningmelon (17.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,34 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i honningmelon, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (55g)
Protein (g)0.20.1
Karbohydrater (g)73.9
- Sukker (g)73.9
Fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)0.70.4
Salt (NaCl) (g)0.10.1
Natrium (Na) (mg)2413.2
Kalsium (Ca) (mg)73.9
Jern (Fe) (mg)0.10.1
Magnesium (Mg) (mg)105.5
Kalium (K) (mg)235129.3
Sink (Zn) (mg)0.10.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye sukker er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye fett er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 24 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 13.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 10 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 5.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 235 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 129.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i honningmelon?

Honningmelon inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen