Kalorier i papaya, rå

Papaya inneholder cirka 47 kcal per 100 gram.

En porsjon med papaya er cirka 250 gram, og inneholder 117.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 342 steg for å forbrenne én porsjon med papaya (117.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,34 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i papaya, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (250g)
Protein (g)0.71.8
Karbohydrater (g)9.523.8
- Sukker (g)9.523.8
Fett (g)0.30.8
- Mettet fett (g)0.10.3
- Enumettet fett (g)0.10.3
- Flerumettet fett (g)0.10.3
Kostfiber (g)25
Natrium (Na) (mg)1435
Kalsium (Ca) (mg)2152.5
Jern (Fe) (mg)0.20.5
Magnesium (Mg) (mg)1742.5
Kalium (K) (mg)215537.5
Sink (Zn) (mg)0.10.3
Selen (Se) (µg)12.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye karbohydrater er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 9.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 23.8 g.

Hvor mye sukker er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 9.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 23.8 g.

Hvor mye fett er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.8 g.

Hvor mye mettet fett er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye enumettet fett er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 14 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 35 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 21 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 52.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 42.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 215 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 537.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye selen (se) er det i papaya?

Papaya inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 250 gram inneholder cirka 2.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen