Kalorier i kumquat, rå

Kumquat inneholder cirka 66 kcal per 100 gram.

En porsjon med kumquat er cirka 19 gram, og inneholder 12.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 342 steg for å forbrenne én porsjon med kumquat (12.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kumquat, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (19g)
Protein (g)1.90.4
Karbohydrater (g)9.41.8
- Sukker (g)9.41.8
Fett (g)0.90.2
- Mettet fett (g)0.10
- Enumettet fett (g)0.20
- Flerumettet fett (g)0.20
Kostfiber (g)71.3
Natrium (Na) (mg)101.9
Kalsium (Ca) (mg)6211.8
Jern (Fe) (mg)0.90.2
Magnesium (Mg) (mg)203.8
Kalium (K) (mg)18635.3
Sink (Zn) (mg)0.20
Selen (Se) (µg)20.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 1.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 9.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye sukker er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 9.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.8 g.

Hvor mye fett er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 7 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.9 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 62 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 11.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.9 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 20 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 3.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 186 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 35.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kumquat?

Kumquat inneholder omtrent 2 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen