Kalorier i cherimoya, rå

Cherimoya inneholder cirka 70 kcal per 100 gram.

En porsjon med cherimoya er cirka 210 gram, og inneholder 147 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 6.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 4 200 steg for å forbrenne én porsjon med cherimoya (147 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,94 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i cherimoya, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (210g)
Protein (g)1.63.4
Karbohydrater (g)12.927.1
- Sukker (g)12.927.1
Fett (g)0.71.5
- Mettet fett (g)0.20.4
- Enumettet fett (g)0.10.2
- Flerumettet fett (g)0.20.4
Kostfiber (g)36.3
Natrium (Na) (mg)714.7
Kalsium (Ca) (mg)1021
Jern (Fe) (mg)0.30.6
Magnesium (Mg) (mg)1735.7
Kalium (K) (mg)287602.7
Sink (Zn) (mg)0.20.4
Selen (Se) (µg)12.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 1.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 3.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 12.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 27.1 g.

Hvor mye sukker er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 12.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 27.1 g.

Hvor mye fett er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.7 g fett per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye enumettet fett er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye kostfiber er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 6.3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 7 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 14.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 10 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 21 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 17 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 35.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 287 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 602.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye selen (se) er det i cherimoya?

Cherimoya inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 210 gram inneholder cirka 2.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen