Kalorier i eplenektar

Eplenektar inneholder cirka 42 kcal per 100 gram.

En porsjon med eplenektar er cirka 320 gram, og inneholder 134.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 5.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 3 828 steg for å forbrenne én porsjon med eplenektar (134.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 2,68 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i eplenektar

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (320g)
Karbohydrater (g)10.333
- Sukker (g)5.216.6
Fett (g)0.10.3
Kostfiber (g)0.20.6
Natrium (Na) (mg)26.4
Kalsium (Ca) (mg)412.8
Jern (Fe) (mg)0.20.6
Magnesium (Mg) (mg)39.6
Kalium (K) (mg)60192

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 g protein per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 10.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 33 g.

Hvor mye sukker er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 5.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 16.6 g.

Hvor mye fett er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0.2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 6.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 4 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 12.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 3 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 9.6 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 60 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 192 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i eplenektar?

Eplenektar inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 320 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen