Kalorier i sitron, rå

Sitron inneholder cirka 23 kcal per 100 gram.

En porsjon med sitron er cirka 15 gram, og inneholder 3.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med sitron (3.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sitron, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (15g)
Protein (g)1.10.2
Karbohydrater (g)2.50.4
- Sukker (g)2.50.4
Fett (g)0.30
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)30.5
Natrium (Na) (mg)20.3
Kalsium (Ca) (mg)263.9
Jern (Fe) (mg)0.60.1
Magnesium (Mg) (mg)81.2
Kalium (K) (mg)13820.7
Sink (Zn) (mg)0.10

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 1.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 2.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 2.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 26 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 3.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0.6 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 8 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 138 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 20.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sitron?

Sitron inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 15 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen