Kalorier i vannmelon, rå

Vannmelon inneholder cirka 36 kcal per 100 gram.

En porsjon med vannmelon er cirka 80 gram, og inneholder 28.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 800 steg for å forbrenne én porsjon med vannmelon (28.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,56 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i vannmelon, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (80g)
Protein (g)0.80.6
Karbohydrater (g)7.66.1
- Sukker (g)7.66.1
Fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)0.50.4
Natrium (Na) (mg)21.6
Kalsium (Ca) (mg)75.6
Jern (Fe) (mg)0.30.2
Magnesium (Mg) (mg)86.4
Kalium (K) (mg)10080
Sink (Zn) (mg)0.20.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 7.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 6.1 g.

Hvor mye sukker er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 7.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 6.1 g.

Hvor mye fett er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0.5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 2 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 1.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 7 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 5.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 8 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 6.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 100 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 80 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i vannmelon?

Vannmelon inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 80 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen