Kalorier i tyttebær, rå

Tyttebær inneholder cirka 44 kcal per 100 gram.

En porsjon med tyttebær er cirka 55 gram, og inneholder 24.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 685 steg for å forbrenne én porsjon med tyttebær (24.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,48 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tyttebær, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (55g)
Protein (g)0.70.4
Karbohydrater (g)73.9
- Sukker (g)73.9
Fett (g)0.60.3
- Enumettet fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.30.2
Kostfiber (g)42.2
Kalsium (Ca) (mg)2513.8
Jern (Fe) (mg)0.30.2
Magnesium (Mg) (mg)116.1
Kalium (K) (mg)11864.9
Sink (Zn) (mg)0.20.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye sukker er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 3.9 g.

Hvor mye fett er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye kostfiber er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 4 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 2.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 25 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 13.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 11 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 6.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 118 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 64.9 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tyttebær?

Tyttebær inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen