Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i rips, rå

Rips inneholder cirka 53 kcal per 100 gram.

En porsjon med rips er cirka 50 gram, og inneholder 26.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 742 steg for å forbrenne én porsjon med rips (26.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,52 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rips, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (50g)
Protein (g)1.20.6
Karbohydrater (g)6.93.5
- Sukker (g)6.93.5
Fett (g)1.20.6
- Mettet fett (g)0.30.2
- Enumettet fett (g)0.20.1
- Flerumettet fett (g)0.60.3
Kostfiber (g)52.5
Natrium (Na) (mg)10.5
Kalsium (Ca) (mg)5025
Jern (Fe) (mg)0.70.4
Magnesium (Mg) (mg)157.5
Kalium (K) (mg)294147
Sink (Zn) (mg)0.20.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rips?

Rips inneholder omtrent 1.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rips?

Rips inneholder omtrent 6.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye sukker er det i rips?

Rips inneholder omtrent 6.9 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 3.5 g.

Hvor mye fett er det i rips?

Rips inneholder omtrent 1.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye mettet fett er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0.6 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye kostfiber er det i rips?

Rips inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 2.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 1 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 50 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 25 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0.7 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 15 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 7.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 294 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 147 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0.2 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rips?

Rips inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen