Kalorier i hvite bønner, kokt

Hvite bønner inneholder cirka 118 kcal per 100 gram.

En porsjon med hvite bønner er cirka gram, og inneholder kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 0 steg for å forbrenne én porsjon med hvite bønner ( kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,00 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i hvite bønner, kokt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (g)
Protein (g)10.3-
Karbohydrater (g)9.8-
- Sukker (g)1.5-
Fett (g)0.4-
- Mettet fett (g)0.1-
- Flerumettet fett (g)0.2-
Kostfiber (g)17-
Kalsium (Ca) (mg)69-
Jern (Fe) (mg)2.3-
Magnesium (Mg) (mg)68-
Kalium (K) (mg)545-
Sink (Zn) (mg)1-
Selen (Se) (µg)1-

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 10.3 g protein per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye karbohydrater er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 9.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 1.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 17 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 69 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 2.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 68 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 545 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i hvite bønner?

Hvite bønner inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen