Kalorier i anisfrø

Anisfrø inneholder cirka 385 kcal per 100 gram.

En porsjon med anisfrø er cirka 3 gram, og inneholder 11.6 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 314 steg for å forbrenne én porsjon med anisfrø (11.6 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,22 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i anisfrø

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)17.60.5
Karbohydrater (g)35.51.1
Fett (g)15.90.5
- Mettet fett (g)0.60
- Enumettet fett (g)9.80.3
- Flerumettet fett (g)3.20.1
Kostfiber (g)150.5
Natrium (Na) (mg)160.5
Kalsium (Ca) (mg)64619.4
Jern (Fe) (mg)371.1
Magnesium (Mg) (mg)1705.1
Kalium (K) (mg)144143.2
Sink (Zn) (mg)5.30.2
Selen (Se) (µg)50.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 17.6 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye karbohydrater er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 35.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye sukker er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 15.9 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye mettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 9.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 3.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 15 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 16 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 646 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 19.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 37 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.1 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 170 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 5.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 1441 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 43.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 5.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i anisfrø?

Anisfrø inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen