Kalorier i oregano, tørket

Oregano inneholder cirka 246 kcal per 100 gram.

En porsjon med oregano er cirka 1 gram, og inneholder 2.5 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 57 steg for å forbrenne én porsjon med oregano (2.5 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i oregano, tørket

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (1g)
Protein (g)90.1
Karbohydrater (g)21.60.2
- Sukker (g)4.10
Fett (g)4.30
- Mettet fett (g)1.60
- Enumettet fett (g)0.70
- Flerumettet fett (g)1.40
Kostfiber (g)430.4
Salt (NaCl) (g)0.10
Natrium (Na) (mg)250.3
Kalsium (Ca) (mg)159716
Jern (Fe) (mg)36.80.4
Magnesium (Mg) (mg)2702.7
Kalium (K) (mg)126012.6
Sink (Zn) (mg)2.70
Selen (Se) (µg)50.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 9 g protein per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 21.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 4.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 4.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 0.7 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 43 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 25 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1597 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 16 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 36.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 270 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 2.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 1260 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 12.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 2.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i oregano?

Oregano inneholder omtrent 5 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen