Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i koriander, tørket

Koriander inneholder cirka 318 kcal per 100 gram.

En porsjon med koriander er cirka 1 gram, og inneholder 3.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med koriander (3.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i koriander, tørket

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (1g)
Protein (g)21.90.2
Karbohydrater (g)41.50.4
- Sukker (g)7.30.1
Fett (g)4.80
- Mettet fett (g)0.10
- Enumettet fett (g)2.20
- Flerumettet fett (g)0.30
Kostfiber (g)100.1
Salt (NaCl) (g)0.50
Natrium (Na) (mg)2112.1
Kalsium (Ca) (mg)124612.5
Jern (Fe) (mg)42.50.4
Magnesium (Mg) (mg)6946.9
Kalium (K) (mg)446644.7
Sink (Zn) (mg)4.70
Selen (Se) (µg)290.3

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 21.9 g protein per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 41.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 7.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4.8 g fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 2.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 10 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 0.5 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 211 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 2.1 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 1246 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 12.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 42.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 694 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 6.9 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4466 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 44.7 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 4.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i koriander?

Koriander inneholder omtrent 29 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.3 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen