Kalorier i karve, kummin, hel

Karve inneholder cirka 334 kcal per 100 gram.

En porsjon med karve er cirka 3 gram, og inneholder 10 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 285 steg for å forbrenne én porsjon med karve (10 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i karve, kummin, hel

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)19.80.6
Karbohydrater (g)11.90.4
- Sukker (g)0.60
Fett (g)14.60.4
- Mettet fett (g)0.60
- Enumettet fett (g)7.10.2
- Flerumettet fett (g)3.30.1
Kostfiber (g)381.1
Natrium (Na) (mg)170.5
Kalsium (Ca) (mg)68920.7
Jern (Fe) (mg)16.20.5
Magnesium (Mg) (mg)2587.7
Kalium (K) (mg)135140.5
Sink (Zn) (mg)5.50.2
Selen (Se) (µg)120.4

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i karve?

Karve inneholder omtrent 19.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye karbohydrater er det i karve?

Karve inneholder omtrent 11.9 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i karve?

Karve inneholder omtrent 0.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i karve?

Karve inneholder omtrent 14.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i karve?

Karve inneholder omtrent 0.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i karve?

Karve inneholder omtrent 7.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i karve?

Karve inneholder omtrent 3.3 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i karve?

Karve inneholder omtrent 38 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 17 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 689 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 20.7 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 16.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.5 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 258 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 7.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 1351 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 40.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 5.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i karve?

Karve inneholder omtrent 12 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen