Kalorier i karri, malt

Karri inneholder cirka 301 kcal per 100 gram.

En porsjon med karri er cirka 3 gram, og inneholder 9 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 257 steg for å forbrenne én porsjon med karri (9 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,18 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i karri, malt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (3g)
Protein (g)14.30.4
Karbohydrater (g)2.80.1
- Sukker (g)2.80.1
Fett (g)140.4
- Mettet fett (g)1.60
- Enumettet fett (g)8.80.3
- Flerumettet fett (g)3.10.1
Kostfiber (g)531.6
Salt (NaCl) (g)0.10
Natrium (Na) (mg)521.6
Kalsium (Ca) (mg)52515.8
Jern (Fe) (mg)19.10.6
Magnesium (Mg) (mg)2557.7
Kalium (K) (mg)117035.1
Sink (Zn) (mg)4.70.1
Selen (Se) (µg)401.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i karri?

Karri inneholder omtrent 14.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i karri?

Karri inneholder omtrent 2.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i karri?

Karri inneholder omtrent 2.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i karri?

Karri inneholder omtrent 14 g fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye mettet fett er det i karri?

Karri inneholder omtrent 1.6 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i karri?

Karri inneholder omtrent 8.8 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i karri?

Karri inneholder omtrent 3.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i karri?

Karri inneholder omtrent 53 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 52 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 525 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 15.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 19.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.6 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 255 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 7.7 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 1170 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 35.1 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 4.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i karri?

Karri inneholder omtrent 40 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 3 gram inneholder cirka 1.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen