Annonse:
Sommertilbud! Opptil 50% på VG+! Klikk her!

Kalorier i kanel, malt

Kanel inneholder cirka 246 kcal per 100 gram.

En porsjon med kanel er cirka 4 gram, og inneholder 9.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 257 steg for å forbrenne én porsjon med kanel (9.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,18 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i kanel, malt

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (4g)
Protein (g)40.2
Karbohydrater (g)28.11.1
- Sukker (g)2.20.1
Fett (g)1.20
- Mettet fett (g)0.30
- Enumettet fett (g)0.20
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)532.1
Natrium (Na) (mg)100.4
Kalsium (Ca) (mg)100240.1
Jern (Fe) (mg)8.30.3
Magnesium (Mg) (mg)602.4
Kalium (K) (mg)43117.2
Sink (Zn) (mg)1.80.1
Selen (Se) (µg)30.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 4 g protein per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 28.1 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye sukker er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 2.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.3 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 53 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 2.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1002 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 40.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 8.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 60 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 431 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 17.2 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 1.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i kanel?

Kanel inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen