Kalorier i basilikum, tørket

Basilikum inneholder cirka 244 kcal per 100 gram.

En porsjon med basilikum er cirka 1 gram, og inneholder 2.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 57 steg for å forbrenne én porsjon med basilikum (2.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,04 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i basilikum, tørket

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (1g)
Protein (g)230.2
Karbohydrater (g)100.1
- Sukker (g)1.70
Fett (g)4.10
- Mettet fett (g)2.20
- Enumettet fett (g)1.20
- Flerumettet fett (g)0.50
Kostfiber (g)380.4
Salt (NaCl) (g)0.20
Natrium (Na) (mg)760.8
Kalsium (Ca) (mg)224022.4
Jern (Fe) (mg)89.80.9
Magnesium (Mg) (mg)7117.1
Kalium (K) (mg)260.3
Sink (Zn) (mg)7.10.1
Selen (Se) (µg)30

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 23 g protein per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 10 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye sukker er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 1.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 4.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 2.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 1.2 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 38 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.2 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 76 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 2240 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 22.4 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 89.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.9 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 711 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 7.1 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 26 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 7.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 3 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 1 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen