Kalorier i sjalottløk, rå

Sjalottløk inneholder cirka 24 kcal per 100 gram.

En porsjon med sjalottløk er cirka 45 gram, og inneholder 10.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 285 steg for å forbrenne én porsjon med sjalottløk (10.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,20 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sjalottløk, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (45g)
Protein (g)1.50.7
Karbohydrater (g)3.31.5
- Sukker (g)3.31.5
Fett (g)0.20.1
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)10.5
Natrium (Na) (mg)104.5
Kalsium (Ca) (mg)2410.8
Jern (Fe) (mg)0.80.4
Magnesium (Mg) (mg)41.8
Kalium (K) (mg)18081
Sink (Zn) (mg)0.40.2
Selen (Se) (µg)10.5

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 1.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 3.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye sukker er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 3.3 g sukker per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.5 g.

Hvor mye fett er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 1 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.5 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 10 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 4.5 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 24 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 10.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0.8 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.4 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 4 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 180 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 81 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sjalottløk?

Sjalottløk inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 45 gram inneholder cirka 0.5 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen