Kalorier i bambusskudd, hermetisk

Bambusskudd inneholder cirka 14 kcal per 100 gram.

En porsjon med bambusskudd er cirka 60 gram, og inneholder 8.4 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.4% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 228 steg for å forbrenne én porsjon med bambusskudd (8.4 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,16 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i bambusskudd, hermetisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (60g)
Protein (g)1.50.9
Karbohydrater (g)0.70.4
- Sukker (g)0.70.4
Fett (g)0.20.1
- Mettet fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)21.2
Natrium (Na) (mg)42.4
Kalsium (Ca) (mg)137.8
Jern (Fe) (mg)0.40.2
Magnesium (Mg) (mg)31.8
Kalium (K) (mg)530318
Sink (Zn) (mg)1.10.7
Selen (Se) (µg)10.6

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 1.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.7 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.7 g sukker per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye fett er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.2 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 4 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 2.4 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 13 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 7.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 3 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 1.8 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 530 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 318 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 1.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.7 mg.

Hvor mye selen (se) er det i bambusskudd?

Bambusskudd inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 60 gram inneholder cirka 0.6 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen