Kalorier i basilikum, rå

Basilikum inneholder cirka 23 kcal per 100 gram.

En porsjon med basilikum er cirka 5 gram, og inneholder 1.2 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 28 steg for å forbrenne én porsjon med basilikum (1.2 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,02 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i basilikum, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (5g)
Protein (g)3.20.2
Karbohydrater (g)0.40
- Sukker (g)0.40
Fett (g)0.60
- Enumettet fett (g)0.10
- Flerumettet fett (g)0.40
Kostfiber (g)20.1
Natrium (Na) (mg)40.2
Kalsium (Ca) (mg)1778.9
Jern (Fe) (mg)3.20.2
Magnesium (Mg) (mg)643.2
Kalium (K) (mg)29514.8
Sink (Zn) (mg)0.80

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 3.2 g protein per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye karbohydrater er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.4 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye sukker er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.4 g sukker per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.6 g fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.1 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.4 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 4 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 177 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 8.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 3.2 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 64 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 3.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 295 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 14.8 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0.8 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i basilikum?

Basilikum inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 5 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen