Kalorier i tomatpuré

Tomatpuré inneholder cirka 84 kcal per 100 gram.

En porsjon med tomatpuré er cirka 18 gram, og inneholder 15.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.7% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 428 steg for å forbrenne én porsjon med tomatpuré (15.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,30 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tomatpuré

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (18g)
Protein (g)4.80.9
Karbohydrater (g)14.52.6
- Sukker (g)14.52.6
Fett (g)0.20
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)20.4
Salt (NaCl) (g)10.2
Natrium (Na) (mg)40072
Kalsium (Ca) (mg)458.1
Jern (Fe) (mg)4.50.8
Magnesium (Mg) (mg)5710.3
Kalium (K) (mg)1257226.3
Sink (Zn) (mg)0.60.1
Selen (Se) (µg)10.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 4.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 14.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye sukker er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 14.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 2.6 g.

Hvor mye fett er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 0.2 g fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 400 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 72 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 45 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 8.1 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 4.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.8 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 57 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 10.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 1257 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 226.3 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 0.6 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tomatpuré?

Tomatpuré inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 18 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen