Kalorier i rødbeter, syltede

Rødbeter inneholder cirka 60 kcal per 100 gram.

En porsjon med rødbeter er cirka 70 gram, og inneholder 42 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 1.8% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 1 200 steg for å forbrenne én porsjon med rødbeter (42 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,84 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i rødbeter, syltede

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (70g)
Protein (g)1.30.9
Karbohydrater (g)12.58.8
- Sukker (g)12.58.8
Fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)21.4
Salt (NaCl) (g)0.40.3
Natrium (Na) (mg)170119
Kalsium (Ca) (mg)1711.9
Jern (Fe) (mg)0.30.2
Magnesium (Mg) (mg)96.3
Kalium (K) (mg)180126
Sink (Zn) (mg)0.30.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 1.3 g protein per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.9 g.

Hvor mye karbohydrater er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 12.5 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 8.8 g.

Hvor mye sukker er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 12.5 g sukker per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 8.8 g.

Hvor mye fett er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 2 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 1.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0.4 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye natrium (na) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 170 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 119 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 17 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 11.9 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 9 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 6.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 180 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 126 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0.3 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i rødbeter?

Rødbeter inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 70 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen