Kalorier i sellerirot, rå

Sellerirot inneholder cirka 24 kcal per 100 gram.

En porsjon med sellerirot er cirka 50 gram, og inneholder 12 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 342 steg for å forbrenne én porsjon med sellerirot (12 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sellerirot, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (50g)
Protein (g)1.40.7
Karbohydrater (g)0.80.4
- Sukker (g)0.60.3
Fett (g)0.30.2
- Mettet fett (g)0.10.1
- Flerumettet fett (g)0.20.1
Kostfiber (g)63
Salt (NaCl) (g)0.10.1
Natrium (Na) (mg)4824
Kalsium (Ca) (mg)4120.5
Jern (Fe) (mg)0.40.2
Magnesium (Mg) (mg)115.5
Kalium (K) (mg)409204.5
Sink (Zn) (mg)0.40.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 1.4 g protein per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.8 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye sukker er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye fett er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.3 g fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye mettet fett er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.1 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 3 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 48 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 24 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 41 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 20.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.4 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 11 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 5.5 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 409 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 204.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0.4 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sellerirot?

Sellerirot inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 50 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen