Kalorier i persille, norsk, rå

Persille inneholder cirka 32 kcal per 100 gram.

En porsjon med persille er cirka 12 gram, og inneholder 3.8 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.2% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 85 steg for å forbrenne én porsjon med persille (3.8 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,06 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i persille, norsk, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (12g)
Protein (g)3.10.4
Karbohydrater (g)1.60.2
- Sukker (g)1.60.2
Fett (g)0.40
- Flerumettet fett (g)0.20
Kostfiber (g)50.6
Salt (NaCl) (g)0.10
Natrium (Na) (mg)303.6
Kalsium (Ca) (mg)16319.6
Jern (Fe) (mg)2.50.3
Magnesium (Mg) (mg)354.2
Kalium (K) (mg)841100.9
Sink (Zn) (mg)0.90.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i persille?

Persille inneholder omtrent 3.1 g protein per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i persille?

Persille inneholder omtrent 1.6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i persille?

Persille inneholder omtrent 1.6 g sukker per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0.2 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i persille?

Persille inneholder omtrent 5 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.6 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0.1 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 30 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 3.6 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 163 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 19.6 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 2.5 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.3 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 35 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 4.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 841 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 100.9 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0.9 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i persille?

Persille inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 12 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen