Kalorier i sukkererter, norsk, rå

Sukkererter inneholder cirka 42 kcal per 100 gram.

En porsjon med sukkererter er cirka 4 gram, og inneholder 1.7 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.1% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 28 steg for å forbrenne én porsjon med sukkererter (1.7 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,02 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i sukkererter, norsk, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (4g)
Protein (g)3.50.1
Karbohydrater (g)5.30.2
- Sukker (g)4.10.2
Fett (g)0.10
- Flerumettet fett (g)0.10
Kostfiber (g)30.1
Kalsium (Ca) (mg)542.2
Jern (Fe) (mg)1.10
Magnesium (Mg) (mg)311.2
Kalium (K) (mg)2128.5
Sink (Zn) (mg)0.70

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 3.5 g protein per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye karbohydrater er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 5.3 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye sukker er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 4.1 g sukker per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye mettet fett er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0.1 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 3 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 54 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 2.2 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 1.1 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 31 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 1.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 212 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 8.5 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0.7 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 mg.

Hvor mye selen (se) er det i sukkererter?

Sukkererter inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 4 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen