Kalorier i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk

Tomatbønner inneholder cirka 63 kcal per 100 gram.

En porsjon med tomatbønner er cirka 19 gram, og inneholder 12 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.5% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 342 steg for å forbrenne én porsjon med tomatbønner (12 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,24 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (19g)
Protein (g)3.70.7
Karbohydrater (g)61.1
- Sukker (g)0.80.2
Fett (g)1.40.3
- Mettet fett (g)0.20
- Enumettet fett (g)0.60.1
- Flerumettet fett (g)0.50.1
Kostfiber (g)61.1
Salt (NaCl) (g)0.60.1
Natrium (Na) (mg)22542.8
Kalsium (Ca) (mg)417.8
Jern (Fe) (mg)1.30.2
Magnesium (Mg) (mg)285.3
Kalium (K) (mg)24546.6
Sink (Zn) (mg)0.50.1
Selen (Se) (µg)10.2

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 3.7 g protein per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye karbohydrater er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 6 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye sukker er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.8 g sukker per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.2 g.

Hvor mye fett er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 1.4 g fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.3 g.

Hvor mye mettet fett er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.2 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.6 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.5 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye kostfiber er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 6 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 1.1 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.6 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye natrium (na) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 225 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 42.8 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 41 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 7.8 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 1.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 28 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 5.3 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 245 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 46.6 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 0.5 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i tomatbønner?

Tomatbønner inneholder omtrent 1 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 19 gram inneholder cirka 0.2 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen