Kalorier i agurk, norsk, rå

Agurk inneholder cirka 11 kcal per 100 gram.

En porsjon med agurk er cirka 55 gram, og inneholder 6.1 kcal. For en person med et daglig kaloribehov på 2300 kcal, tilsvarer dette 0.3% av daglig kaloribehov.

Man må gå omtrent 171 steg for å forbrenne én porsjon med agurk (6.1 kcal). For en gjennomsnittlig person tilsvarer dette ca 0,12 km.

Finn ditt eget kaloribehov med vår kalorikalkulator.

Næringsinnhold i agurk, norsk, rå

NæringsstoffPer 100gPer porsjon (55g)
Protein (g)0.80.4
Karbohydrater (g)1.20.7
- Sukker (g)1.20.7
Fett (g)0.10.1
Kostfiber (g)0.80.4
Natrium (Na) (mg)31.7
Kalsium (Ca) (mg)1910.5
Jern (Fe) (mg)0.30.2
Magnesium (Mg) (mg)137.2
Kalium (K) (mg)189104
Sink (Zn) (mg)0.10.1

Flere matvarer i samme kategori

Kalorier i populære matvarer

Hvor mye protein er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0.8 g protein per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye karbohydrater er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 1.2 g karbohydrater per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye sukker er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 1.2 g sukker per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.7 g.

Hvor mye fett er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0.1 g fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 g.

Hvor mye mettet fett er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0 g mettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye enumettet fett er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0 g enumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye flerumettet fett er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0 g flerumettet fett per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye kostfiber er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0.8 g kostfiber per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.4 g.

Hvor mye salt (nacl) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0 g salt (nacl) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 g.

Hvor mye natrium (na) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 3 mg natrium (na) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 1.7 mg.

Hvor mye kalsium (ca) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 19 mg kalsium (ca) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 10.5 mg.

Hvor mye jern (fe) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0.3 mg jern (fe) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.2 mg.

Hvor mye magnesium (mg) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 13 mg magnesium (mg) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 7.2 mg.

Hvor mye kalium (k) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 189 mg kalium (k) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 104 mg.

Hvor mye sink (zn) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0.1 mg sink (zn) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0.1 mg.

Hvor mye selen (se) er det i agurk?

Agurk inneholder omtrent 0 µg selen (se) per 100 gram. En porsjon på 55 gram inneholder cirka 0 µg.

Kilde: Matvaretabellen
Rull til toppen